Дневник дня
Анкета по одному вопросу за раз: сон, стресс, еда, приступы. Минута вечером — и день записан.
Бошка Болит — дневник головной боли
Понимайте свою боль по‑настоящему
Отмечайте приступы за минуту, получайте мягкие напоминания и видьте свою картину в графиках и тепловых картах. А дальше приложение само найдёт, что совпадает с вашими приступами — и подскажет, каким может выйти завтрашний день.
Как самочувствие сегодня?
Ежедневная отметка · 21:00
Июнь
12 записей
РежеЧаще
Приступов в неделю
2,4↓ 18%
Записываете
Дневник, который не выматывает
Заполнение не должно быть работой — особенно когда болит голова. Часть данных приложение подставляет за вас.
Быстрая запись
Когда болит, полную анкету не осилить. Интенсивность и пара тапов — приступ записан за десять секунд, детали дозаполните позже.
Ежедневные напоминания
Мягкое уведомление в удобное вам время — и в вашем часовом поясе, даже если вы уехали в другой.
Погода подставляется сама
Атмосферное давление, его перепады, влажность и температура цепляются к каждому дню по вашему городу. Вручную вводить нечего.
Дневник давления
Отдельная вкладка для тонометра: несколько замеров в день, график динамики и пороги домашнего самоконтроля.
Цикл
Если это про вас — отмечайте фазу цикла. Перименструальные дни учитываются наравне со сном и погодой.
Видите
Цифры, которые легко читать
Своя картина целиком: от календарной тепловой карты до отчёта, с которым не стыдно прийти к неврологу.
Тепловая карта
Календарь, где каждый день окрашен по силе боли. Скопления и спокойные периоды видно сразу, архив — по месяцам.
Частота во времени
Тренд приступов за неделю, месяц и год. Окна скользящие, поэтому сравнение честное в любой день месяца.
Сила и время суток
Сколько было лёгких, умеренных и сильных приступов и когда они обычно начинаются.
Итоги месяца и года
Дни без боли, самая длинная спокойная серия, динамика к прошлому периоду. Можно поделиться картинкой.
Отчёт для врача
Аккуратный PDF за месяц или за всё время — чтобы приём прошёл предметно, а не по памяти.
История целиком
Все записи за всё время доступны всегда. Глубину дневника мы не режем и денег за неё не берём.
Приложение замечает за вас
Дневник отвечает «что было». Разбор — «почему»
Год записей сам по себе ничего не объясняет. Разбор ищет в них закономерности, которые человек не удержит в голове, — и говорит о них осторожно, потому что совпадение не равно причине.
Причины головной боли
Приложение сравнивает ваши дни с приступами и без и показывает, что совпадает именно у вас: недосып, перепад давления, алкоголь накануне, выходной день. С цифрами и честной оценкой надёжности.
Прогноз на завтра
Вечером, когда день записан, видно — каким может выйти завтрашний. Прогноз показывается, только если на вашей же истории он оказался точнее простого среднего.
Что вам помогает
Доля удачных приёмов по каждому препарату — из ваших отметок «помогло?». Рядом средняя сила приступов: без неё сравнивать нельзя.
Контроль обезболивающих
Сколько дней в месяце вы принимали каждую группу препаратов и насколько это близко к порогу лекарственно-индуцированной боли.
Опросники MIDAS и HIT-6
Признанные шкалы влияния головной боли на жизнь и динамика баллов — её удобно показать врачу.
Свой обычный уровень давления
Личный коридор вместо общих порогов: для гипотоника со своими 95/60 подъём до 120/80 — уже отклонение, и приложение это замечает.
Предупреждение о слишком частом приёме обезболивающих приходит бесплатно — независимо от подписки. Боль, которую поддерживает само лечение, человек не замечает сам, и ставить такой сигнал за оплату мы не будем.
Разбор входит в подписку. Первый месяц после регистрации — бесплатно.Смотреть тарифы
Приложение на телефоне
Добавьте на главный экран
«Бошка Болит» работает как обычное приложение — прямо из браузера, без установки из магазина. Иконка на экране, дневник в одно касание.
Как приложениеОткрывается на весь экран, без адресной строки браузера.
Под рукойИконка на главном экране — отметить приступ за пару секунд.
Без магазиновНичего не качать из App Store или Google Play.
iPhone
браузер Safari
- Откройте сайт в Safari
- Нажмите «Поделиться»
- Выберите «На экран „Домой"»
- Нажмите «Добавить»
Android
браузер Chrome
- Откройте сайт в Chrome
- Откройте меню справа вверху
- Выберите «Установить приложение»
- Подтвердите установку
Начните вести дневник сегодня
Дневник, напоминания и вся статистика — бесплатно, без рекламы и без передачи данных третьим лицам. Ваша боль — только ваша информация.
Создать аккаунтЧто входит в подписку«Бошка Болит» не заменяет врача
«Бошка Болит» не ставит диагнозов и не назначает лечение. Это инструмент, который помогает вам и вашему врачу увидеть закономерности и быстрее понять причину боли. При тревожных или внезапных симптомах сразу обратитесь к специалисту.
Остались вопросы?
Напишите нашей технической команде — поможем разобраться и ответим на вашу почту.